Sommeil
Mieux dormir selon votre réalité : que vous soyez lève-tôt, couche-tard, ou parent en mode survie
Quand notre geek teste le masque Hypnos David, notre ami geek et beta-testeur involontaire, a craqué pour le masque Hypnos de DreaminzZz. Après un peu plus d’un mois d’utilisation, il nous livre son avis complet sur ce masque d’hypnose connecté à 119€. Spoiler : ses conclusions vont vous surprendre, parce qu’un geek qui dit « sympa…
J’ai découvert que nos cycles sommeil ne fonctionnent pas du tout comme je le pensais. Pendant des années, j’ai couru après ces fameux « 8 heures » en me sentant coupable quand je n’y arrivais pas. Puis je suis tombée sur une approche complètement différente qui remet tout en question. Découverte de cette méthode révolutionnaire Nick Littlehales…
