Stress

Stress au quotidien : nos astuces pour les hyper-sensibles, les perfectionnistes et ceux qui ruminent à 3h du matin


  • 3 signaux burnout précoces que personne ne dit

    Je me réveillais à 4h du matin depuis 3 semaines. Hier, j’ai explosé pour une vaisselle sale. Ces signaux burnout précoces, je les ai complètement ratés. On connaît tous les symptômes évidents du burnout : fatigue chronique, démotivation totale. Mais personne ne nous parle de ceux qui arrivent EN PREMIER. Ceux qui sont sournois et…